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よく無理しないダイエットというが、
無理しないと痩せないぞｗ
それまで散々ぐうたら生活で脂肪がついてるのに
楽して痩せようなんて図々しいにもほどがある。
たしかに2,3キロでいいなら無理しなくても可能だが
（そもそも2,3キロがダイエットと
呼べるのかどうか甚だ疑問だがｗ）、
10キロとか痩せたい奴はかなり無理しないと
不可能だからなｗｗ
つまり結局のところ運動＆食事制限しか
無理（特に食事制限が重要）
手っ取り早いのが骨盤ガードルだが、
5キロ程度のウォーキングか
ジョギングと炭水化物抜いての一日一食ダイエット
一食だけ好きなもの食べられるってほうが
ストレスが溜まりにくく継続しやすい。
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